Corso di Accompagnamento alla Nascita in Acqua 🌊

​Trova il tuo equilibrio, coccola il tuo bambino.
​Il periodo della gravidanza è un viaggio straordinario che trasforma il corpo e la mente. Il nostro corso di acquaticità in gravidanza è pensato per offrirti un’oasi di benessere dove potrai connetterti con il tuo bambino nel modo più naturale possibile: immersa nell’acqua.
​L’elemento liquido ti permetterà di sentirti leggera, libera dai vincoli della gravità, sostenendo il tuo corpo mentre si prepara al momento magico del parto.

​Perché scegliere l’acqua in gravidanza?
​L’attività in piscina non è solo un momento di relax, ma un vero toccasana per la salute di mamma e bebè. I benefici principali includono:
​Sollievo Immediato: La spinta idrostatica riduce il peso percepito del 90%, dando sollievo alla colonna vertebrale e alle articolazioni.
​Riduzione dei Gonfiori: Il massaggio naturale dell’acqua stimola la circolazione linfatica e venosa, aiutando a contrastare il senso di pesantezza alle gambe.
​Tonificazione Dolce: Esercizi mirati per rinforzare la muscolatura del pavimento pelvico e della schiena senza rischi di traumi.
​Controllo del Respiro: Sessioni di rilassamento e apnea controllata per imparare a gestire il fiato, competenza fondamentale per la fase del travaglio.
​Connessione Profonda: L’ambiente acquatico richiama il liquido amniotico in cui è immerso il tuo bambino, favorendo un legame unico e precoce.

​Come si svolge la lezione?
​Ogni incontro dura circa 50 minuti ed è guidato da istruttori specializzati e ostetriche. Il programma prevede:
​Riscaldamento dolce: Movimenti fluidi per risvegliare il corpo.
​Fase Attiva: Esercizi di mobilità del bacino e tonificazione.
​Lavoro Respiratorio: Tecniche di respirazione consapevole.
​Relax Finale: Abbandono totale nell’acqua calda per sciogliere ogni tensione.

​Info Utili
​📅 Quando: Sabato ore 9:00
🧘 Cosa portare: Costume (intero o due pezzi), cuffia, ciabatte antiscivolo e certificato medico per attività sportiva non agonistica.

​Non è necessario saper nuotare! Le attività si svolgono dove l’acqua è bassa, in totale sicurezza.

​Vuoi sentire la leggerezza dell’acqua sulla tua pelle? Contattaci oggi stesso per riservare il tuo posto o per ricevere maggiori informazioni.

​Prenota la tua lezione di prova

4 lezioni 44,00 € per 1 mese, oppure puoi prenotare la singola lezione a 12,00 €!