Il nuoto master rappresenta il passo successivo ai corsi di nuoto di livello avanzato ed è finalizzato a massimizzare la prestazione atletica, attraverso un allenamento completo, strutturato e intenso. È completo, perché comprende tutte le fasi di un vero e proprio allenamento: riscaldamento, attivazione, parte centrale, defaticamento. In genere vengono nuotati tutti gli stili. È strutturato, cioè viene quasi sempre utilizzato il cronometro per scandire le varie fasi degli allenamenti e ogni fase dell’allenamento ha uno scopo ben preciso. È intenso: la durata e l’intensità degli allenamenti sono finalizzati al raggiungimento della massima prestazione. Gli atleti sono divisi per categorie di bravura e gli allenamenti sono diversi come volume e intensità a seconda del gruppo di appartenenza. Nuotando in squadra si condividono le fatiche con gli altri e può risultare normale anche un allenamento molto serrato. È richiesto un certificato medico per attività SPORTIVA AGONISTICA. GIORNI E ORARI martedì, mercoledì e venerdì ore 19.30 (allenamento di 90 minuti) TARIFFE stagione 2022/23 La quota di iscrizione di €30,00 è obbligatoria per potersi iscrivere ai nostri corsi ed è valida dal 01/09/2 al 31/08/23.

2 MESI	4 MESI	9 MESI
€198,00	€369,00	€660,00